martes, 12 de enero de 2016


Toma de contacto con el  Balonmano playa:

  • El objetivo de la sesión: ha sido tomar contacto por primera vez con el balonmano playa y adaptar todo lo que sabemos del balonmano de sala a este deporte, realizando ejercicios como si fuéramos un equipo de balonmano playa.

  • Valoración personal: la clase ha sido muy entretenida ya que los ejercicios propuestos han sido amenos y al tratarse de un nuevo deporte que se practica por primera vez esto es muy importante porque sino se puede llegar a odiar un deporte sin haberlo practicado, por ultimo he de decir que toda la clase se ha mostrado receptiva ha este nuevo deporte y motivada, por lo que la clase ha funcionado a la perfección.

  • Aspectos didácticos: la clase empieza haciendo un calentamiento con juegos como la cadena, seguidamente hemos realizado dos filas en la que teníamos que lanzar a portería y así de paso calentar a los porteros, en estos lanzamientos incluíamos varias variantes como por ejemplo la de el disparo en un apoyo, en salto o en "Fly", para concluir hicimos un partido para poner en practica todo lo aprendido durante la clase.

  • Realización de ejercicios expuestos en clase: uno de los ejercicios hechos en clase es el de por grupos de dos, hacer dos filas y encarar al portero y ensayar el disparo, así podremos mejorar nuestro disparo y fluidez para avanzar hacia la portería sin botar.
          Otro de los ejercicios que podemos mencionar es el partido realizado al final de la clase, donde           hemos visto mas en general lo que es el balonmano playa y ponerlo en practica, para así                       mejorar la coordinación y la fluidez.








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