Sesión 3-05-2016

Sesión 3-05-2016

-Objetivos: Aprender y conocer cómo fijar posiciones en defensa.

-Valoración: El grupo a mejorado considerablemente, la práctica del día ha reflejado el esfuerzo de todo un curso por aprender lo básico del balonmano.

-Aspectos didácticos: Centramos la práctica en fijar a nuestro atacante y en caso de ataque pasar y tirar.

Hemos realizado ejercicios de pase de un lado al otro del campo y cuando dabas el pase nos colocamos en posición defensiva de cara a los compañeros y de espaldas a la portería a modo de defensa con trote lateral.
Y otro ejercicio de fijar al atacante cuando nuestro atacante recibe le tocamos y volvemos a la posición defensiva.

Sesión 26-04-2016

Sesión 26-04-2016

-Objetivos: Practicar los conceptos asimilados en un partido.

-Valoración: Se ha demostrado intensidad por parte de los alumnos pero el nivel de juego sigue siendo muy variado, bueno por parte de alumnos con gran toma de decisión pero malo por parte de otros que aunque dominan los aspectos técnicos no saben llevarlo a una situación real de juego.

-Aspectos didácticos: Calentamiento a los porteros, calentamiento en situación de 5 vs 6 y por último el partido.

Para el calentamiento en fila de a uno ir botando, fintar y tirar a portería para calentar al portero y de manera muy contínua.
Partido.

Sesión 14-04-2016

Sesión 14-04-2016

-Objetivos: Calentar y entrenar a los porteros.

-Valoración: Debido a la lluvia la clase fue muy escueta pero fue entretenida hasta donde pudimos ver tirando a los porteros a los bancos.

-Aspectos didácticos: Hemos trabajado los reflejos y posicionamiento por parte de los porteros y el ataque en superioridad numérica.

Hemos hecho ejercicios de tiro al portero que tenía que rotar para cubrir un banco y que no hicieran punto los atacantes que se situaban rodeándole.

Sesión 29-03-2016

Sesión 29-03-2016

-Objetivos: Aprender el posicionamiento, movimiento y ejecución defensiva.

-Valoración: La práctica de la defensa nos ha costado trabajo sobre todo guardar las distancias y no salir demasiado a defender para no perder la posición.

-Aspectos didácticos: Hemos realizado ejercicios defensivos superioridad numérica, con defensa de 1 contra 1 y con cambios de posiciones.

También hemos realizado juegos de posesión por número de pases haciendo dos equipos el que más pases acomule gana llegando a 10.

Sesión 15-03-2016

Sesión 15-03-2016

-Objetivos: Iniciarnos a la práctica del uno contra uno

-Valoración: En la práctica del día hemos realizado gran variedad de ejercicios que han costado trabajo pero que durante la práctica se han ido mejorando.

-Aspectos didácticos: Practicamos los ejercicios de uno contra uno desde las distintas zonas de la pista.

Uno de los ejercicios ha sido un 1v1 desde la línea de 9 metros. Y otro desde la posición de extremo.

Sesión 1-03-2016

Sesión 1-03-2016

-Objetivos: Practicar las fintas a punto fuerte y débil y mejorarlas.

-Valoración: La práctica se ha desarrollado con normalidad y con bastante intensidad aunque nos ha costado trabajo completar las entradas a portería en ataque conjunto de 2 contra 2 o 3 contra 3.

-Aspectos didácticos: Continuación de los ejercicios prácticos de fintas para mejorar el concepto y trabajar la fluidez y la intensidad en el juego.

Hemos hecho ejercicios de eslalon entre conos y finta a un defensor desde ambos lados de la pista para finalizar con una entrada a portería. También hemos realizados ataques conjuntos en los que el central debía pasar la pelota a los laterales y que estos consiguieran fintar o pasar.

Sesión 29-02-2016

Sesión 29-02-2016

-Objetivos: Aprender la finta a punto fuerte y débil.

-Valoración: Se ha notado gran intensidad y concentración por parte de los compañeros ya que las fintas han salido bien desde el comienzo.

-Aspectos didácticos: Conocer en profundidad y ganar soltura con el bote de balón junto con la práctica de la finta a punto fuerte y débil.

Hemos hecho ejercicios de entrada a portería con uno y dos defensores que nos hacían el pase y nos bloqueaban el tiro y tendríamos que solucionarlo con una finta primero a punto fuerte y después a punto débil.